Wir freuen uns, ab November ein neues Angebot anbieten zu können.

Stress, Hektik und permanenter Zeitdruck sind in der heutigen Generation nicht selten Ursachen von psychischen und physischen Krankheiten. Genau aus diesem Grund ist es von grosser Bedeutung, bewusste Entspannung in unseren Alltag einzubauen. 

Ab November 2018 können Sie im Time Out unter Anleitung von Larissa Graber mit dem Autogenen Training ein wissenschaftlich erwiesenes Entspannungsverfahren lernen. In 8 Sitzungen eignen Sie sich die Formeln fürs Autogene Training an und machen sich mit deren Wirkungen vertraut. Das Gelernte können Sie dann selbständig umsetzen und sich so selbst in die Entspannung versetzen.

Entspannung ist lernbar

Grundsätzlich ist das Autogene Training für jedermann gut. Besonders geeignet ist es für Personen, die

• unter ihrem Alltagsstress leiden
• ihre Konzentrationsfähigkeit steigern wollen
• unter (chronischen) Schmerzzuständen leiden
• unter Verspannungen / Kopfschmerzen & Migräne leiden
• ihr Immunsystem stärken wollen
• unter Bluthochdruck leiden
• unter Schlaf- und Lernstörungen leiden
• ihren Körper im Rehabilitationsprozess unterstützen wollen
• ihr Selbstvertrauen stärken wollen

Das Autogene Training ist Ihr persönlicher Weg in die Entpannung

Wir freuen uns sehr, Ihre Terminreservation telefonisch oder im persönlichen Kontakt entgegenzunehmen.